Dia 1

Depois de um dia de quase 20 horas enfiada em aeroportos e aviões, finalmente acordo no Rio numa manhã cheia de sol!
Madruguei, claro está!

Habituada a acordar cedinho em Portugal, as 3 horas a menos do actual fuso horário, fizeram que eu às 06:00 da manhã já estivesse cheia de energia e ânimo para sair da cama.
Para variar, acordei “esganada” de fome!
A maça que trazia a mais na mala deu para aguentar o passeio junto à praia, até o Zona Sul (o supermercado cá do sítio) abrir.

06:00 – Praia de Ipanema – Posto 10

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07:00 – Zona Sul
Fui a primeira a entrar! 😉
Corri até à padaria onde o cheiro a pão quentinho me fazia babar, agarrei num iogurte e numa caixa de morangos com um aspecto delicioso, e voltei à praia!
Preparei a marmita ali mesma na areia! Tinha de aproveitar os primeiros raios de sol, aqueles mais inofensivos, ideais para uma Portuga branquela que já não sabe o que é vitamina D desde meados de 2014!

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Concluídas as primeiras horas de “fotossíntese”, voltei a casa para o primeiro passeio das férias: Favela do Vidigal.

Favela do Vidigal
Fala-se em Favela, e a família em Portugal entra em pânico…
Calma gente! A Favela do Vidigal está “pacificada”. Tudo tranquilo, um exemplo perfeito do que representa o Rio de Janeiro, e de como a simplicidade de vida daquelas pessoas deixa de ter expressão face à beleza do local.
As imagens falam por si…

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Subir a favela de “Moto Boy” é uma aventura que merece ser contada com maior destaque noutra ocasião, só pela adrenalina que provoca! 😉
(Algo me diz que vou repetir a experiência nos próximos dias! ;))

Almoço – Koni
A beleza da paisagem do Vidigal encheu-me a alma… Mas de estômago vazio ninguem consegue ser feliz! 😉
Voltei a Ipanema, e fiz uma paragem “estratégica” no Koni. Uma cadeia de sushi muito conhecida por estes lados, que, apesar da rapidez com que prepara os vários menus, tem disponíveis várias opções “light” ou “low carb” que passam por Temaki sem arroz (quase triplicam a quantidade de peixe) e de sushi com arroz integral.
Tive de experimentar um e outro, e adorei!
A repetir! Super prático e delicioso!

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Leblon – Ipanema
O resto da tarde foi passado a passear no calçadão de Leblon e Ipanema!

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Inscrevi-me no ginásio (como já toda a gente estava à espera 😉 ), para 2ª feira voltar a fazer aulas de Localizada com professores de topo!

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Ainda deu tempo de fazer umas comprinhas básicas, porque amanhã (Domingo) os supermercados principais estão fechados:
– Iogurtes Gregos light
– Danio de Pêssego (para provar)
– Requeijão 0% de gordura
– Pão de Centeio tipo Alemão
– Banana
– Maçã

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22:30 – Dormir
O Jet Lag mata-me… Estou completamente “descompensada” (o que não é nenhuma novidade! 😉 )
São 10:30 da noite e eu estou “aterradíssima” como se já fossem altas horas da madrugada.
Amanhã a #missFITteam começa o dia com uma corridinha no calçadão.
Acompanham-me desse lado do Atlântico? 😉
 
 
 

3 thoughts on “Dia 1

  1. Ana says:

    Bom Eu acompanho 🙂 e apesar de não te conhecer, sigo religiosamente o teu insta e agora o blog, és uma inspiração para muita gente, por isso keep up girl 🙂

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