Blog (To be continued…)

Há vida depois do Rio…

Sim, o Blog não morreu e está cheio de vontade de continuar a animar os vossos dias!

 

 

 

Agora que estou de regresso “à vida real” e que os fusos horários estão acertados (excepto o meu que continuo com jet lag e toda baralhadinha dos sonos…), chegou a hora de começar a publicar conteúdos que sejam do vosso interesse!

 

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Como já devem ter reparado, nem sempre consigo responder aos emails que me mandam, nem as perguntas que me fazem no IG…

 

Assim, vou aproveitar o Blog para esclarecer as vossas principais dúvidas, curiosidades, explorar temas que considerem interessantes…

 

 

 

Por isso “chuto a bola” para esse lado! 🙂

 

Sugiram temas, coloquem questões, algum assunto lançado no IG que gostassem de ver mais desenvolvido…

 

 

 

Só não se esqueçam de que eu sou uma “miúda” apaixonada pelo Fitness, mas que não tenho qualquer formação específica nesta área. Por isso, nada de perguntas difíceis, nem de “prescrições” de Planos de Treino ou de Alimentação! 😉

 

 

 

Fora isso, estou super disponível para partilhar com vocês um bocadinho mais do meu dia a dia: Alimentação, Treino, Compras, Como conciliar vida profissional e healthylifestyle…

 

 

 

Que este seja um meio para nos aproximar, para nos conhecermos um bocadinho melhor é uma “rampa de lançamentos para a criação de grandes amizades! 🙂

 

 

 

#missFITteam, juntas na motivação, na inspiração, nos sucessos e nas conquistas!

 

Posso contar com vocês? 😉

12 thoughts on “Blog (To be continued…)

  1. Pedro N says:

    O teu blog é excelente. Parabéns e continua.Por mim, podes começar por … “Como conciliar vida profissional e healthylifestyle”

  2. Natália lopes says:

    Obrigada por não deixar o blog morrer, os posts sobre o rio já me deixaram cheia de vontade de lá ir, isso não se faz 😉

  3. Diana Rocha says:

    Boa noite missfit, obrigada por continuares com o blog, porque isto de acordar a meio da noite devido aos filhos e não ter o teu blog para ler já não era a mesma coisa…Tenho uma questão que gostava que respondesses. Fazes algum treino que dê para fazermos fora do ginásio é que com dois filhos pequenos e um marido a trabalhar à noite não dá para ir ao ginásio e o tempo que tenho livre dá para correr 5 a 10km e fazer uns abdominais e uns squats, mas gostava de variar nos exercícios. Obrigada

  4. Sofia Rodrigues (Carpe Diem) says:

    Bom dia, alegria! Que bom acordar e ler um post assim 🙂 Obrigada, por quereres partilhar o melhor de ti connosco! Tenho aprendido tanto. Já mudei tanta coisa cá em casa, mas ainda há muito a fazer. A minha sugestão é criares aqui no blog uma pasta com as receitas das coisinhas que publicas no IG.Estou no tema, missfit!!!

  5. MissFIT says:

    Obrigada pela sugestão de tema.Vou falar com a @sararochapt (instagram) e preparar com ela um conjunto de exercícios para fazer em casa ou fora do ginásio! :)Beijinho#missFITteam

  6. Ni Cunha says:

    Olá! Tenho alguma curiosidade em relação aos suplementos!Poderias partilhar que suplementos tomas e para o que servem?Beijo e obrigada 😉

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