Panquecas com Despertar de Buda

Já estava prometida há algum tempo, mas só agora consegui publicar…

Iswari – Despertar de Buda
Não é novidade que eu gosto dos produtos da Iswari.
Também não é novidade que eu sou fã das várias misturas de Despertar do Buda.
Para quem, como eu, adora panquecas, crepes, papas e batidos, esta é uma solução muito versátil e nutritiva.

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Panquecas
Hoje a receita é das Panquecas e foi feita com Despertar do Buda de Manga e Baobab, mas dá para ser utilizada com qualquer outra mistura:

Ingredientes:
– 2 Colheres de Sopa de Despertar de Buda
– 1 Colher de Sopa de Aveia
– 1 Ovo + 2 Claras

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1º Passo – Bater o ovo e as claras e acrescentar a mistura de Despertar do Buda e a Aveia.
Misturar tudo muito bem.
(Se acharem que a mistura está muito espessa, podem juntar lhe outra clara, leite ou uma bebida vegetal)
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2º Passo – Colocar a mistura numa frigideira com um fio de óleo de côco.
E é aqui que está o meu “truque”! 😉
A mãe ofereceu me no Natal uma frigideira de panquecas, que na realidade são duas, que encaixam uma na outra e que permitem virar as panquecas sem acontecerem autêntica desgraças! 😉
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Deixamos cozinhar um dos lados da panqueca, e quando esta começa a ganhar alguma “consistência”, viramos para cozinhar o outro lado!
Costumo deixar o fogão na temperatura média para não correr o risco de queimar! 🙂IMG_2476.JPG

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3º Passo – Escolher o Topping. Que pode ser o mais variado possível!
Fruta, compota, manteiga de amendoim, ou qualquer outra coisa que a vossa imaginação produzir! 😉
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A melhor forma que conheço para comprar Despertar do Buda é online no site da Iswari.
https://pt.iswari.net/

Mas sei que as lojas Celeiro também vendem!

Espero que gostem!

#missFITteam

8 thoughts on “Panquecas com Despertar de Buda

  1. Sofia Rodrigues (CarpeDiem) says:

    Essas panquecas devem ser mesmo boas!!! Vou ver se fazem entregas fora do pais. Coragem para esta semana!!! As minhas são uma correria pegada! Beijinhos

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  2. Vanessa Silva says:

    Olá,Conheci o teu blogue e fiquei já fã:)Parabens pelo blogue, adorei esta receita recebi esses produtos em casa também mas ainda não tive oportunidade de os experimentar esta receita de panquecas agradou me muito:)Beijinho grande e se quiseres vem conhecer o meu cantinho saudável :)***

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  3. catia says:

    Aspecto divinal estes teus peq almoços!Na verdade tb não encontro disponível para entrega este Despertar do Buda.Quais os melhores sites mais em conta para comprar superalimentos?São tão caros nas farmácias…Obg

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