#nãoháimpossíveis

Autor: @danigregorio8

 

Email: danielastg_8@hotmail.com

 

 

 

Desde pequenina..

 

Durante a minha infância e até aos meus 10 anos, fui uma menina mesmo gordinha e tinha muitos complexos a esse respeito.

 

Nessa altura, resolvi começar a jogar voleibol e emagreci notoriamente.

 

Não era extremamente magra, nunca o fui. Apesar de não ser a típica menina fininha, estava relativamente em forma e sentia-me bem assim.

 

 

 

… até à Universidade

 

A entrada na faculdade é que estragou tudo.

 

A falta de tempo para comer em condições, assim como para fazer exercício, fizeram-me chegar aos 66-67 kg. Muito peso para alguém da minha altura, 1,62m.

 

O mais grave é que, fui engordando sem me dar conta.

 

Alias, posso até dizer que só agora e vendo fotos antigas, é que tenho noção do ponto a que cheguei.

 

 

 

A reviravolta

 

Em Abril / Maio do ano passado, algo mudou.

 

Não sei dizer exactamente o que incentivou essa mudança, mas, à medida que os resultados apareciam, a minha motivação crescia.

 

Comecei a fazer exercício novamente, mas, o que realmente mudou foi a minha alimentação.

 

Não deixei de comer nem comecei a comer menos, simplesmente comecei a comer bem.

 

Troquei os bolos pela fruta, as batatas fritas pelos legumes, os refrigerantes por água e sumos naturais, simples assim.

 

 

 

Em Junho do ano passado, comecei a correr, e tornei-me uma completa fã!

 

Fiz a minha primeira corrida competitiva em Abril deste ano e entretanto corri a minha primeira meia-maratona (Douro Vinhateiro), assim como a Corrida do S. João.

 

 

 

Balanço

 

Até hoje perdi 15 kg!

 

Presentemente, sinto-me muito melhor comigo mesma, tanto a nível físico como psicológico.

 

Sou muito mais confiante e capaz de coisas cada vez maiores.

 

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Para terminar, queria dizer a todas as meninas que andam por aí, desanimadas, a achar que nunca vão conseguir mudar nem ser quem desejam, NÃO DESISTAM!

 

 

 

Os limites somos nós que os criamos, e quem realmente quer, consegue.

 

Deixo-vos uma foto da minha mudança para que possam ver por vocês mesmas, que o que é preciso é força de vontade.

 

 

 

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Keep healthy, keep fit !

 

 

 

@danigregorio8

 

 

2 thoughts on “#nãoháimpossíveis

  1. @sandrrrrrinha says:

    Olá minha querida. Adorei o teu contributo!!! Parabens oela tua mudança e por incentivares outras meninas a seguir esse caminho! Um grande beijinho

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