Um dia vou fazer um DETOX…
Ontem foi o dia!
“A “miss” enlouqueceu”!
“A “miss” perdeu a cabeça”!
“A “miss” está choné”!
Calma…
Ainda não!
Pelo menos oficialmente! 😉
Eu adoro comer!
E quando digo “comer” refiro-me a comida “a sério”, tradicional, saborosa e que implique “mastigar” 😉
Mas estava muito curiosa e com vontade de experimentar um programa Detox:
“Será que vou aguentar?”
“Será que vou morrer de fome?”
Surgiu a oportunidade de experimentar o Programa de 1 dia Do! Detox Original e hoje foi o “timing” perfeito!
Depois de um Sábado de abusos (a Francesinha e os finos de estavam uma delícia…), esperava-me um Domingo de desintoxicação!
“Um shot de saúde em estado líquido”
Mas afinal o que é um Detox?
Oficialmente, um Detox é um programa de desintoxicação que liberta o nosso corpo das toxinas que ingerimos nos alimentos, no ar e na água e fornece os nutrientes necessários para recuperarmos toda nossa energia e saúde.
Eu só me “arrisquei” no programa de 1 dia, onde temos 5 propostas diferentes de detoxs para beber durante um dia inteiro.
Podemos beber também a quantidade de água, chá e infusões que quisermos…. (obrigadinha! 😉 )
Os detox são distribuídos pelo dia segundo intervalos de tempo sugeridos nas embalagens e devemos respeitar a sequência recomendada para cada dia.
Supostamente, a qualidade das frutas e legumes selecionadas, bem como a técnica utilizada para a sua confecção, garantem que não se tem fome…
Será?
24 horas – 5 Bebidas
Acordei cheia de dúvidas e expectativas!
Os frascos são grandes.
São 500 ml de “sumo” com a responsabilidade de me alimentar durante 3 horas!
Será possível?
Refeição 1
1º Detox – Ananás, Limão, Funcho e Gengibre
Quebrar a rotina de acordar tranquilamente e tomar um super pequeno almoço no sofá a ver televisão é, só por si, um factor relevante de desconforto…
Abri a 1ª Embalagem, sentei-me no sofá, e fiz “render o peixe” durante uma meia hora.
Fui bebendo aos bocadinhos, com calma, a tentar saborear e apreciar aquele “manjar” 😉
Com medo de ter um ataque súbito de fome, e de não resistir até à refeição seguinte, achei prudente “distrair-me” e pensar noutras coisas.
Conhecem melhor forma de “entreter” uma mulher do que com uma ida às compras? 😉
Eram 10 horas e eu já estava à porta do Norte Shopping.
Vamos a isso!
Hoje, mais do que nunca, “shopping is a therapy” ! 😉
Refeição 2
2º Detox – Kiwi, Curgete, Maça e Coentros
Coentros?
Really??
Mas eu detesto coentros!
Para minha sorte não sabia muito a coentros! 😉
Aliás, todos os detox são óptimos de sabor!
Com o entra e sai das lojas carregada de sacos, quase me esquecia que estava na hora da 2ª refeição.
O tempo passou rápido, não tive fome.
Etapa 2 de 5, concluída com sucesso! 😉
Refeição 3
3º Detox – Laranja, Cenoura, Gengibre e Limão
Agora é que são elas…
Psicologicamente, o almoço é aquela refeição “maior”, mais demorada… Principalmente ao Domingo!
Principalmente em casa da Avó!
“Miss, esquece que é Domingo!”
“Esquece que é almoço!”
“Relaxa e saboreia!”
E assim fiz.
Mais uma vez sentei-me, e apreciei o detox como um verdadeiro manjar.
Fiquei com fome…
Se me ficou a apetecer aquela sobremesazinha?
Ficou!
E mais qualquer coisa…
Comi um bocadinho de pão, sem nada..
Sou fraca! 😉
De seguida ataquei o chá!
Refeição 4
4º Detox – Laranja, aipo, Limão, Framboesa e Gengibre
Metade já foi!
Mas estas últimas 3 horas custaram a passar!
Agarrei-me ao chá com todas as minhas forças.
Acho que não é falta de alimento, é mesmo falta do que fazer! 😉
Com este tempinho de inverno só dá vontade de ficar em casa, enrolada na manta, a comer…
Não há programa de TV que me valha!
Muito menos o trabalho da empresa que podia adiantar…
Não resisti e juntei ao Detox um Queijo Babybel Light e uns frutos secos.
É mais forte que eu!
Refeição 5
5º Detox – Couve, Maçã, Pepino, Ananás, Gengibre e Aipo
Último round!
Estou quase lá!
Quando decidi experimentar um dia detox, escolhi um Domingo em que pudesse ficar mais por casa e com o mínimo de actividades sociais possíveis!
Para mal dos meus pecados, precisei de ir a casa dos meus pais ao final do dia.
Diz a minha mãe mal chego:
“Filha, comprei-te aquele Pão de Abóbora e Nozes que tu adoras!
Ainda está quentinho! “
Ok!
Desisto!
Não dá!
Lá foram duas fatias com queijo fatiado light! 🙂
Balanço
Em primeiro lugar, fazer um detox não é fácil, pelo menos para alguém que gosta de comer, como eu, e que está sempre cheia de fome!
Os sumos são deliciosos e acredito que sejam uma excelente opção para aquelas alturas mais festivas como o Natal, Páscoa, em que abusamos um “bocadinho”, e que andamos “empanturrados” com tanto doce…
Acho que vou voltar a tentar em Dezembro! 😉
Ficaram curiosas?
Querem experimentar?
Espreitem o site
Aqui têm todas as informações sobre os programas DETOX disponíveis e podem comprar o pack que mais se adequa aos vossos objectivos.
Se colocarem no campo “código do cupão” o código “MISSFIT”, usufruem de um desconto directo de 10%.
Para já, vou voltar às minhas marmitas, mas voltamos a falar em Dezembro!
@missFIT.insta
Olá MissFit! Muitos parabéns pela sinceridade com que abordou este tema. Identifico-me completamente com essa sensação de apetite constante e até me fez rir quando acabou por quebrar o plano do dia pois também já tentei mais do que uma vez e aconteceu-me precisamente o mesmo ;))
Mas dá-me esperança saber que uma pessoa que trava a mesma luta que eu (gosto de treinar mas gosta ainda mais de comer…) consegue um dia vir a ter um corpinho desses!!
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Comer é a melhor coisa do mundo!
Mas comer bem é ainda melhor! 🙂
O truque é ficar satisfeito com a comida “normal” e equilibrada…
Os excessos e os “mimos” também fazem parte da “dieta”, mas se forem esporádicos e controlados, está tudo perfeito! 😉
Beijinho
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Learning a ton from these neat arecilts.
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Too many commnipelts too little space, thanks!
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