#Receitas “missFIT”

Como sei que muitas de vocês andam sempre à procura de receitas, e como o Blog não está muito organizado… (shame on me…) pareceu-me uma boa ideia preparar um Post com uma espécie de “resumo” das receitas que já publiquei…

Não esperem grandes novidades, nem petiscos muito elaborados!

Eu sou básica na cozinha!

Muito básica mesmo!

E por isso só me arrisco em coisas muito simples, acessíveis à “cozinheira” mais amadora! 😉

 

Direitos de autor

Antes que me acusem de plágio ou de infringir as regras de “propriedade intelectual”, deixem-me dizer que nenhuma das receitas é “originalmente” minha!

Eu não sou criativa o suficiente para inventar receitas… 😉

Fui-me inspirando na internet, no instagram…  e apesar de alterar quase sempre alguma coisa, as ideias originais não são minhas!

 

Algumas das receitas foram até publicadas pelas meninas da #missFITteam em modo #oBlogédetodas!

Sem Título

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/o-blog-e-de-todas/

 

Por isso, se quiserem partilhar alguma receita vossa, estejam à vontade!

Basta enviarem a descrição com algumas fotos para o e-mail da “miss”, que eu trato de as publicar com a respectiva identificação da autora! 😉

 

Lista dos “Petiscos”

Aqui vai a lista das receitas “fit” que já partilhei.

Para acederem à descrição de cada uma, basta carregarem no link. 😉

 

HAMBÚRGUERES DE FRANGO

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/hamburgueres-de-frango/

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PAPAS DE AVEIA E MANTEIGA DE AMENDOIM

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/papas-de-aveia-manteiga-de-amendoim/

18242492_BhrZ5 18241974_ZlY4G

 

PANQUECAS DESPERTAR DE BUDA

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/panquecas-com-despertar-de-buda/

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ATUM “À BRAS” FIT

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/atum-a-bras-fit/

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HAMBÚRGUERES DE LEGUMES

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/hamburgueres-de-legumes/

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GRANOLA

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/granola/

18355704_CmGVp

 

BOLINHOS DE ATUM E GRÃO DE BICO

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/bolinhos-de-atum-e-grao-de-bico/

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BOLINHOS DE COCO FIT

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/bolinhos-de-coco-fit/

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QUICHE (SEM BASE) DE CAMARÃO E ESPINAFRE

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/quiche-s-base-de-camarao-e-espinafres/

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TRUFAS DE CACAU

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/trufas-de-cacau/

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RECEITAS COM PRODUTOS ISWARI

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/receitasiswari/

18695222_aDvMn 18254096_3JtPw

 

PUDIM DE MANGA E HORTELÃ

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/pudim-de-manga-e-hortela/

18705138_zyKW4

 

NINHOS DE OVO

http://blogs.womenshealth.pt/missfitteam/ninhos-de-ovo/

18915792_sTZv2

 

Espero que gostem!

Se tiverem dúvidas ou se se lembrarem de outro “menu” que eu já tenha publicado no Instagram mas e que não tenha partilhado receita, queixem-se via comentários! 😉

Um beijinho grande a todas!

@missFIT.insta

11 thoughts on “#Receitas “missFIT”

    • MissFIT says:

      Olá querida,
      Faço a Quinoa tal e qual como aconselham na embalagem:
      – Lavo muito bem [passo duas vezes por agua fria]
      – Cozo na proporção 2x água para 1 x quinoa (tipo arroz…)
      – Deixo levantar fervura e depois ponho o fogão no mínimo até a Quinoa cozer.
      Eu gosto do sabor da Quinoa ao natural, mas há que goste de juntar à água de cozer algunas especiarias ou temperos: Acafrão, caril, coentros, cebolinho…
      Espero que tenha ajudado.
      Beijinho

      Like

  1. Carine Pais says:

    Obrigado pela partilhas das receitas.
    Já experimentei as Panquecas Despertar de Buda, das quais fiquei fã, e ontem foi dia de experimentar a Quiche sem base de camarão e espinafres! (que também adorei =D )
    Obrigado! São receitas super simples e super saborosas.
    Um beijinho

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    • MissFIT says:

      Para uma “tótó” na cozinha como eu, tem mesmo de ser simples…
      Infelizmente não sou daquelas mulheres para quem cozinhar é terapêutico.
      Gosto muito de comer, mas não sou grande fã de passar muito tempo em frente ao fogão…
      (Prefiro o sofá! ;))
      Beijinho

      Like

  2. Cláudia says:

    Obrigada pelas partilhas!
    Granola 10******
    Panquecas despertar do buda muito boas
    Crepes de milho aprovados…. ainda me falta experimentar outras receitas, mas estas estão aprovadas!

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