#Projecto Vida Nova

AUTOR: @projectovidanova

EMAIL: j.s.c.t.v@hotmail.com

 

NOTA @missFIT.insta:

[Comigo desde início

Lembro-me da Juliana Carneiro (@projectovidanova), desde as minhas primeiras publicações no Instagram.

Acho que nos “seguimos” desde o primeiro dia, e desde essa altura que ela foi uma enorme inspiração, não só pelo aspecto das comidas que publicava, como pelo exemplo que passava diariamente.

A Julinana tem um Blog – projectovidanova.wordpress.com

Mas mais do que isso…

…. A Juliana tem um projecto de vida!

É um prazer partilhar o Blog contigo! 😉 ]

 

 

Altos e baixos…

Praticamente, desde que me lembro, que tenho peso em excesso!

Umas vezes mais, outras vezes menos!

Com apenas 12 anos consultei pela primeira vez um nutricionista, estava com uns 82kg na altura.

Perdi cerca de 10kg.

Estava satisfeita, mas o facto de nunca ter encarado aquilo como algo para a vida fez com que facilmente voltasse a engordar.

Cheguei ao meu peso máximo – 86/87 kg.

Há cerca de 7 anos (em 2009), depois de algumas dietas (da moda) falhadas, pedi aos meus pais para, novamente, me deixarem ir a um nutricionista!

Lá me fizeram a vontade.

Inicialmente fazia tudo conforme me aconselharam, mas com o passar do tempo fui ‘ganhando gosto’ e, praticamente, deixei de comer.

Comecei, também, a fazer exercício em excesso para, mais rapidamente, perder o peso que ‘tinha em excesso’.

Em menos de nada cheguei aos 53/54kg e estava doente.

Isolei-me e evitava tudo o era eventos com ou sem comida.

Esta fase da minha vida não durou muito tempo, uma vez que desde sempre que adorei comer (especialmente coisas doces).

Foi, basicamente, o ponto de partida para uma doença que me acompanha desde então – a bulimia nervosa.

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Bulimia Nervosa

Para quem não sabe, a bulimia nervosa é ‘um distúrbio alimentar no qual uma pessoa oscila entre a ingestão exagerada de alimentos, com um sentimento de perda de controlo sobre a alimentação, e episódios de vômitos ou abusos de laxantes para impedir o ganho de peso.

Durante estes anos tive momentos bons e menos bons, mas nunca mais voltei a olhar ao espelho e a adorar aquilo que ele me transmitia.

Tinha alguns episódios de compulsão alimentar, mas sem provocar o vómito, o que fazia com que tivesse algumas oscilações de peso.

Mas, em Outubro passado (2015), tive uma recaída gigante, devido ao enorme stress que estava a viver na altura por causa da faculdade.

Consultei um psicólogo e um psiquiatra e, desde então, que me encontro em processo de recuperação.

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Projecto Vida Nova

Não posso dizer que estou sequer 70% curada, mas luto para que o dia de hoje seja melhor do que o de ontem, e se isso acontecer o importante é não baixar os braços nunca.

A vida é feita de altos e baixos.

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CONSELHO: Nunca desistam de vocês! Lutem! Sorriam e sejam felizes <3

Juliana Carneiro

@projectovidanova

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