#Drink6

#miss e os detox

“Detox” é aquela palavra que está na moda, toda a gente fala e só de pensar nela sentimo-nos logo mais “FITs”… 😉

Eu, mais do que “detox”, gosto da palavra “saudável”…

E foi em “modo saudável” que conheci a Drink6.

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Conheci a marca em Espanha, quando estive em Madrid no início do ano, e, mais recentemente, voltei a cruzar-me com ela em Portugal.

 

Vocês sabem que eu adoro comer…

Vocês sabem que eu gosto de “comida a sério”…

Vocês sabem que eu não sou menina de me alimentar a “sumos”.

 

Por isso é que eu gosto da Drink6.

Porque para além dos programas “detox” habituais, tem outras opções mais “consistentes” como sopas ou cremes, e ainda outros complementos como chá, água alcalina, matcha…

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O site da marca é muito completo:

www.drink6detox.pt/

Todo em Português, tem imensa informação sobre os planos disponíveis e esclarece as dúvidas mais frequentes.

 

#Desmistificar os detox

  • “Os planos detox são para emagrecer?”

Não. Os planos detox não são para emagrecer.

São para “purificar”. Fazer uma “limpeza” mais profunda ao organismo.

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Há quem sinta necessidade de fazer um “plano detox” pelo menos uma vez por mês.

Eu, talvez por tentar ter uma alimentação saudável sempre que posso, não sinto essa necessidade.

 

Planos detox completos, de seguir na íntegra todos os passos recomendados pela marca, faço tavez 1 vez por ano.

Ou a seguir ao Natal, ou a seguir à Páscoa, ou a seguir a alguma época de mais excessos.

 

Conheço quem faça depois das férias, de um fim de semana menos cuidado…

Tudo depende da necessidade de cada um e dos “estragos” que vão fazendo ao longo do ano.

 

  • “E não se tem fome?”

Eu tenho alguma fome…

Ou melhor, vontade de comer.

 

Não posso dizer que seja mesmo fome, porque os sumos e as sopas têm nutrientes e fibras suficientes para nos saciar durante todo o dia.

Mas eu confesso que sinto falta de “mastigar”. De trincar qualquer coisa mais sólida.

Nessas alturas, opto por uma peça de fruta ou legumes crus (maçã, aipo, cenoura…)

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  • “E pode-se treinar?”

Poder, pode.

Mas eu não costumo.

 

Como não faço os planos detox muitas vezes, opto sempre por fazer num dia mais calmo, sem grande atividade física.

Não há qualquer inconveniente em fazer, caso se sintam bem.

Há quem diga que até sente mais energia…

 

  • “Então o que recomendas?”

Eu gosto de misturar tudo! 😉

Passo a explicar…

 

Em vez de fazer os programas completos de detox, compro os planos e vou alternando os sumos e as sopas com as minhas refeições normais.

Os sumos são muito nutritivos, e uma óptima opção quando temos dias complicados, com muitas reuniões, viagens, pouco tempo para comer…

Em vez de fazer todas as refeições, uso-os como snacks e lanches.

 

São muito práticos em férias ou quando estamos fora de casa.

São os meus “grandes amigos” nas viagens de comboio para Lisboa e para aquelas reuniões intermináveis que duram horas a fio…

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Gosto do sabor dos sumos da Drink6, gosto muito das sopas e dos chás.

Gosto do serviço de entrega, e do prazo de validade dos produtos: guardados no frigorífico, duram, à vontade, uma semana.

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Curiosas?

Espreitem o Instagram da “miss” e digam se não ficam com vontade de experimentar?

 

Beijinhos,

@missFIT.insta

One thought on “#Drink6

  1. Diana Domingues says:

    Parabéns Miss , um dia muito feliz e uma vida repleta de saúde ,paz ,amor e muitas vitórias do nosso FCP um enorme beijinho

    Like

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