#WANDERLUST PORTUGAL

Se um dia me dissessem que ia experimentar Ioga, a minha resposta seria, automaticamente: Impossível!

Se me dissessem que ao Ioga iria juntar a Meditação, eu começava a rir…

A Adidas lançou-me o desafio.

E eu aceitei! Mas só convencida pela Corrida…

#Wanderlust Portugal

Registem este nome!

Vai ser um dos eventos mais procurados em Portugal em 2017.

Consiste num “Triatlo Feliz”, composto por:

  • 5km de Corrida / Caminhada
  • Aula de Ioga
  • Meditação

Tive a oportunidade de participar no evento de divulgação do Wanderlust Portugal como embaixadora da Adidas.

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Completamente fora da minha zona de conforto, deixei as sapatilhas e os calções de lado, calcei os chinelos, peguei no colchão e arrisquei-me.

A “miss” numa aula de Ioga!

O mundo está perdido!

Largar os halteres, as barras e as caneleiras por um dia não é fácil!

Deixar de lado as cargas e a música ritmada, as séries e as repetições, é um novo conceito de “treino”, que me obrigou a “desconstruir” algumas ideias e padrões pré-concebidos.

Com muita “ferrugem” e algum “empeno”, com muita ginástica e esforço, fiz a aula do início ao fim.

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Sou uma “desequilibrada” por natureza!

(Não só nesse sentido “mental” que vocês estão a pensar! ; ) )

Sou mesmo desequilibrada!

Trapalhona.

Tenho imensa dificuldade em parar, ficar quieta!

Por algum motivo os exercícios em isometria são os piores para mim…

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Esta experiência proposta pela Adidas foi um desafio pessoal muito grande, que me obrigou a superar algumas limitações.

Concentrei-me na música, nas orientações do professor e tentei não pensar em mais nada…

Tentei… Nem sempre consegui. Que desligar do mundo e não ficar impaciente sempre que me pedem para “relaxar e tentar focar-me” é ainda um esforço gigante para mim.

A perna começa a querer mexer, penso em mil e uma coisas, questiono-me se não seria muito mais produtivo estar a preparar outro projecto, em vez de estar ali “quieta e a respirar”…

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O balanço final foi muito positivo! : )

Apesar de todas as minhas limitações, acabei a aula “dorida” e com uma sensação de bem estar diferente daquela que as “endorfinas” de quem está habituada a “pegar em pesos” e a correr “km infinitos” dá.

#Embaixadora do “bem estar”

Muito mais do que Embaixadora Adidas do Wanderlust Portugal, o que eu procuro ser é “Embaixadora do Bem Estar”:

Ser saudável, estar feliz, acordar todos os dias com um sorriso e ser grata pelas conquistas do dia a dia!

O exercício físico ajuda-me a ter energia, ser positiva e a encontrar coisas boas em tudo o que me rodeia.

Aprendi com esta experiência a parar 5 minutos durante o dia para agradecer, respirar, e apreciar tudo o que me rodeia.

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Até a preparação para a Maratona do Porto mudou!

Em vez de “refilar” durante todos os km, comecei a apreciar mais todos os bocadinhos, a conectar-me com o que me rodeia e a chegar ao fim e agradecer por mais um treino feito e mais um passo dado rumo ao grande objectivo.

O Wanderlust Portugal vai ser no dia 08 de Outubro no Campus da Fundação EDP em Lisboa.

Têm todas as informações do evento aqui:

https://wanderlust.com/pt-pt/108-events/lisboa/

No Instagram da @missfit.insta , está a decorrer um passatempo, onde estou a oferecer 1 bilhete duplo!

Já participaram?

Até dia 08 de Outubro!

@missfit.insta

5 thoughts on “#WANDERLUST PORTUGAL

  1. @sandrrrrrinha says:

    Como te entendo! Eu, a workaholic sempre a mil, tive que mudar mesmo! Descobrir o Yoga foi uma benção e ajuda me em 1001 dimensões da minha vida… Live Yoga off the Mat… Beijinhos

  2. Adriana says:

    Eu e o Ioga não somos amigos de facto. Tal como tu, sou uma trapalhona e faz-me muita confusão estar parada no mesmo sítio :p
    Fiz uma aula de Pilates há uns tempos, do que levei dela só as técnicas de respiração :p

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