Estamos no final de Dezembro…
Altura dos balanços e em que recordamos os acontecimentos principais dos últimos 12 meses…
Se me pedissem para eleger a “Palavra do Ano 2017” do “mundo FIT” a resposta era fácil: SKYR!
#Skyromania
Os Skyr é o chamado “iogurte dos vikings”…
(Só o nome já nos faz sentir mais fortes…)
Entraram na nossa rotina este ano e revolucionaram a alimentação dos atletas e de todos os que pretendem ter uma vida mais saudável.
[ Confessem lá! Também vocês andaram na loucura dos Skyr, a correr para o supermercado quando ouviam rumores de que estavam disponíveis, e tiraram a fotografia da praxe para postar no Instagram! 😉 ]
Ricos em proteína, passaram a ser a escolha de eleição para muitos snack e lanches, sobretudo para quem pratica exercício físico e pretende uma recuperação ou aumento mais rápido da massa muscular.
Há muito tempo que incluí os Skyr Sólidos na minha alimentação:
- Skyr Sólido Natural com Fruta e Granola
- Skyr Sólido Natural com Frutos Secos
- Skyr Sólido de Fruta com Mix de Sementes
Ao pequeno almoço, aos lanches, privilegio sempre o seu consumo quando estou em casa ou na empresa, para poder “montar” a minha tacinha e saborear melhor o seu sabor.
#Skyr “Portátil”
E se o Skyr fosse portátil?
E se fosse possível transportá-lo para todo o lado sem precisar de “tacinhas” e colheres?
Foi a pensar no estilo de vida activo da nova geração, que o Continente apresentou o Skyr Líquído!
“Skyr Líquido”?
Sim. Um Skyr em “garrafinha” para podermos levar para todo o lado e simplificar os nossos lanches.
Existe em dois sabores: Morango e Frutos do Bosque.
Tem menos calorias que um Skyr Sólido de Fruta e quase o dobro da proteína de um Iogurte Líquido Magro comum.
Com 0% de matéria gorda e 0% de açúcar adicionado é a solução perfeita para o meu Pós Treino.
Apesar de ter mais calorias que um Iogurte Líquido Magro, como é mais consistente, acaba por ser mais saciante.
Podem encontrar em qualquer supermercado Continente, com o preço de 0,69€.
Se já tinham incluído os Skyr na vossa rotina diária, têm aqui uma óptima alternativa para simplificar os vossos dias.
Quem já provou?
@missfit.inta