#BLACK “FIT”DAY – PROZIS

Eu sei que foram todos inundados com as promoções  “Black Friday”, que se estendem até 2ª feira…

(Emails, SMS, publicidades “camufladas” (ou nem tanto) no Instagram)

Eu confesso que não sou muito fã destes “pré-saldos” natalícios, mas achei que era giro procurar as melhores promoções “FIT” e partilhar com vocês as minhas escolhas diárias, agora, com um preço mais apetecível!

Cada produto tem um link associado. É só “clicar” e fazer diretamente a compra.

Se preferirem outras escolhas, já sabem! Bastam clicar aqui: PROZIS.COM

Aproveitem o sofá, para um fim de semana de compras confortável, sem confusões e, sobretudo, conscientes!

#PROZIS

A PROZIS tem uma estratégia de publicidade fortíssima, mas corresponde com promoções muito interessantes.

Os produtos que escolhi comO os “meus preferidos” estão com promoções que vão de 20% a 60%, mas atenção, desta vez não é para usar o código MISSFITTEAM!

O código da “miss” só vos dá 10% de desconto. Para usufruírem dos descontos do “Black Friday”, devem usar o código: BWEEKEND, que vos dá o desconto respectivo no final da compra!

Farinha de Aveia – Natural – 1250g

Antes: 3,49€ – Black Friday: 2,79€

prozis.com/2kVD

A Farinha de Aveia, sem sabor, não pode faltar lá em casa. Uso-a imensas vezes para fazer bolinhos de aveia ao pequeno almoço e para misturas de bolos, crepes e até scones!

Farinha Aveia

Farinha de Aveia c/ Whey – Sabor Manteiga de Amendoim – 1000g

Antes: 11,99€ – Black Friday: 9,59€

prozis.com/2kR4

Uso quando quero preparar panquecas mais “gulosas”, com um sabor delicioso a Manteiga de Amendoim.

Farinah de Aveia_Whey

Real Whey Isolate – 1000g

Antes: 23,99€ – Black Friday: 19,19€

prozis.com/2kRX

Não tenho por hábito consumir Whey depois dos treinos. Admito que é uma fonte proteica interessante, mas tenho sempre algum receio das misturas que possam ter.

Como não percebo nada das suas composições, só compro esta que me foi recomendada pelo meu nutricionista Dr. Pedro Carvalho.

Utilizo sobretudo em misturas de bolinhos de micro-ondas e em panquecas e, muito esporadicamente, em batidos pós-treino.

Como há imensos sabores, vou alternando entre as frutas e os sabor a chocolate.

Whey

Flocos de Coco – 200g

Antes: 4,99€ – Black Friday: 2,50€

prozis.com/2kSC

Sou viciada nestas lascas de coco. Seja para as comer ao natural, seja para misturar no iogurte, seja como topping em panquecas e bolinhos.

Coco

Claras de Ovo  – 500g

Antes: 2,79€ – Black Friday: 2,23€

prozis.com/2kRm

Todos os meses vem um carregamento de claras cá para casa. Uso quase diariamente. Em panquecas, em bolos, em omeletes.

Claras de Ovo

Frutos Secos – 200g

  • Cajus: Antes: 4,79€ – Black Friday: 4,31€

prozis.com/2kTM

  • Castanhas do Brasil: Antes: 7,99€ – Black Friday: 6,39€

prozis.com/2kTh

  • Amêndoas: Antes: 4,29€ – Black Friday: 3,43€

prozis.com/2kTG

  • Nozes: Antes: 3,99€ – Black Friday: 3,19€

Tenho sempre um saquinho de cada no armário, e uma “mão cheia” deles na marmita.

São um óptimo snack e uma opção interessante quando a fome aperta entre refeições.

Uso também muitas vezes para fazer bolinhas e barras energéticas caseiras.

Castanhas cozidas a vapor – 200g

Antes: 4,49€ – Black Friday: 3,59€

prozis.com/2kTn

Se são fãs de castanhas, NÃO COMPREM isto! É totalmente viciante!

Utilizo como snack, como acompanhamento de refeições a substituir a batata, por exemplo, e, mais recentemente num bolo!

Vou partilhar com vocês a receita em breve!

Castanhas

Manteigas de Frutos Secos – 1000g

  • Manteiga de Amendoim – Antes: 6,99€ – Black Friday: 6,29€

prozis.com/2kW1

  • Manteiga de Amendoim – Antes: 25,99€ – Black Friday: 23,39€

prozis.com/2kWc

Quem não se lambuza com as manteigas de frutos secos, que atire a primeira pedra. O P. barra tudo com Manteiga de Amendoim e eu vou petiscando com colherinhas de café de Manteiga de Caju!

Uma delícia para barrar no pão, para misturar em iogurtes e fruta.

Zero Snack – 35g

Antes: 1,19€ – Black Friday: 0,95€

prozis.com/2kR9

Caixa – 12x Zero Snack – Antes: 13,99€ – Black Friday: 11,19€

prozis.com/2kRR

Quando o teu nutricionista te sugere barras Zero Snack quando estás fora de casa e não tens tempo para preparar nada, tens a certeza que são uma boa escolha.

Pessoalmente, tenho a sensação que as barras proteicas sabem todas ao mesmo e que se desfazem na boca como plasticina.

Para não falar que muitas delas estão carregadas de açucar!

Mas o Dr. Pedro Carvalho recomendou-me estas e eu gostei especialmente das de Muffin de Banana e Rolo de Canela.

São muito práticas quando ando em viagem e quando me apetece MESMO uma sobremesa e não tenho nada doce em casa.

Zero Milk Chocolate – 27g

  • Chocolate de Leite c/ Cereais – Antes: 0,64€ – Black Friday: 0,51€

prozis.com/2kS7

  • Chocolate de Leite c/ Amêndoas – Antes: 0,64€ – Black Friday: 0,51€

prozis.com/2kTt

  • Caixa – 24X Chocolate de Leite c/ Cereais – Antes: 14,99€ – Black Friday: 11,99€

prozis.com/2kS2

  • Caixa – 24X Chocolate de Leite c/ Amêndoas – Antes: 14,99€ – Black Friday: 11,99€

prozis.com/2kSd

E por falar em “doces em casa”.

Agora tenho sempre! Descobri os chocolates da Prozis e não há mês em que o P. não me “obrigue” a encomendar um carregamento deles, ao ponto de já ter passado das compras avulso para as compras em caixa.

O difícil é resistir e não comer um todos os dias! Também existe na versão Chocolate Preto, mas cá em casa somos todos fãs de Chocolate de Leite. E estes, com amêndoas e cereais, fazem mesmo lembrar os clássicos da Nestle…

Garrafa de Vidro – Unidade

  • Garrafa Rosa – Antes: 9,99€ – Black Friday: 6,99€

prozis.com/2kT0

  • Garrafa Cinza – Antes: 9,99€ – Black Friday:  6.99€

prozis.com/2kSP

  • Garrafa Verde – Antes: 9,99€ – Black Friday: 6,99€

prozis.com/2kTb

Numa altura em que cada vez mais se fala de sustentabilidade, a redução de plásticos toma um papel muito importante. Apesar de ainda ter MUITO que melhorar, no que diz respeito à agua que bebo durante o dia, já reduzi substancialmente o consumo de garrafas de plástico.

Gostei tanto destas garrafinhas, que comprei logo as três cores! Uma uso em casa, outra no trabalho e outra no ginásio.

Como são de vidro revestidas por borracha, permitem manter a água gelada no verão e chá quentinho no inverno. Têm cerca de 500ml. Por isso, tento beber, no mínimo, sempre três garrafinhas destas por dia.

Crop Top

Antes: 21,99€ – Black Friday: 19,79€
prozis.com/2kV3

E para terminar, a minha nova tentação.

Crop Top de treino: ADORO!

Existe em cinza e em rosa, e eu já tenho um de cada.

Para mim, das melhores peças para treinar agora nos dias mais frios!

Crop

Espero que gostem! 🙂

Um beijinho,

@missfit.insta – Mariana

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